Kursnummer
BSREHO1011
Seminar
Preis
480,00 €
Unterrichtsstunden
10 UStd.*Resilienz im Homeoffice
Die Corona Pandemie hat unsere Arbeitswelt sichtbar verändert. Die Digitalisierung der Arbeit ist vorangeschritten und Arbeiten von zu Hause aus, beginnt sich zu etablieren. Homeoffice ist plötzlich für viele Realität. Das kann zu ungewohnten, schwierigen Situationen führen. Resilientes Denken und Handeln hilft dabei, diese zu bewältigen.
Was bedeutet Resilienz?
Resilienz bedeutet psychische Widerstandsfähigkeit. Sie befähigt uns, Krisensituationen zu meistern und schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen. Eine gute Resilienz hilft uns, die eigenen Kräfte zu mobilisieren, Chancen zu erkennen und uns weiterzuentwickeln. Resilienz aktiviert die eigene Handlungsfähigkeit und hilft beim Überwinden schwieriger Herausforderungen. Sie hilft in Krisen, effizient zu handeln und arbeitsfähig zu bleiben, sowohl im Arbeitskontext als auch privat.
Resilienzfähigkeit aufbauen und stärken.
In unserem Seminar lernen Sie Instrumente kennen, mit denen Sie Ihre Resilienzfähigkeit im Homeoffice aufbauen, stärken und für sich nutzen können.
Inhalt
- Resilienz – was ist das
- Krise, Kompetenzen, Ressourcen und Stärken
- Überblick Resilienzfaktoren
- Anwendung der Faktoren (Realistischer Optimismus, Lösungsorientierung, Akzeptanz)
- Bewältigungsstrategien
- Weitere Resilienzfaktoren in der Praxis
- Eigene Stärken finden
Ihr Nutzen
Sie lernen Instrumente kennen, mit denen Sie Ihre Resilienzfähigkeit im Homeoffice aufbauen, stärken und für sich nutzen können.
Termin
12.02.2021
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Kurszeiten
09:00 bis 17:00 Uhr
Catering
Seminargetränke
Abschluss
IHK-Teilnahmebescheinigung
Preis
480,00 €
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